НЕЛЬЗЯ:

* Зацикливаться на мысли о доме: вот сейчас родители собираются на работу, а сестра Аленка отсыпается после вечеринки в «Пиранье».

* То и дело вспоминать проводы под «ту самую» музыку.

НУЖНО:
* Армия - это твое новое жизненное пространство на ближайшие два года. Чем быстрее ты его освоишь, тем лучше. Нужно знакомиться с людьми и учиться наматывать портянки.

НА ЧТО НАСТРАИВАТЬСЯ

НЕЛЬЗЯ:
* Армия - это два года, вычеркнутые из жизни.
* По утрам после команды «Подъем!»: снова я в этом сумасшедшем доме!

НУЖНО:
* Поставить себе конкретную цель. Например, к концу службы подтягиваться 50 раз. И каждый день помнить, что главное - вернуться домой живым и здоровым.
* По утрам после команды «Подъем!»: да, мне здесь трудно, но трудности закаляют. Я жив и здоров, и все у меня получится.

КАК ГОВОРИТЬ

НЕЛЬЗЯ:
* Мямлить и бормотать себе под нос.

НУЖНО:
* Говорить четко и внятно. Хорошо, если ты возьмешь на вооружение армейские словечки, которые в ходу в твоем коллективе. Например: «выдвигаться куда-либо» вместо «идти», «разрешите» вместо «можно» и т. д. Это быстрее сделает тебя «своим».

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ

НЕЛЬЗЯ:
* Быть неопрятным. Грязных ворон бьют сородичи. С людьми - то же самое.
* Сутулиться, опускать голову, глаза. Это внешность «потенциальной жертвы».

НУЖНО:
* Быть чистым, следить за формой. Пусть все видят, что ты владеешь ситуацией и успеваешь следить за собой.
* Держать осанку, сохранять спокойствие и уверенность во взгляде, не суетиться.

КАК ДЕРЖАТЬСЯ В КОЛЛЕКТИВЕ

НЕЛЬЗЯ:
* Ждать, пока люди сами к тебе потянутся.
* Скрывать свои способности и таланты. «Темных лошадок» опасаются и недолюбливают.

НУЖНО:
* Делать первый шаг в общении самому. Угостить сослуживца сигаретой, например.
* Проявлять себя как личность: играешь на гитаре - играй, хорошо рисуешь - рисуй. Чем быстрее сослуживцы тебя «расшифруют», тем лучше.

ЕСЛИ ВОЗНИК КОНФЛИКТ

НЕЛЬЗЯ:
* Поддаваться на эмоциональные провокации, проявлять раздражительность, обиду, растерянность.

НУЖНО:
* В любой ситуации проявлять спокойствие и сдержанность.
* Думать о том, правильно ли ты себя ведешь.
* Даже если дело дошло до драки, ты должен показать, что психологически тебя не сломили.

КАК РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ

НЕЛЬЗЯ:
* Замыкаться в себе, если на душе «накипело».
* Надеяться, что проблема сама собой «рассосется».

НУЖНО:
* Поговорить с сослуживцем, командиром, обратиться к психологу. Когда человек проговаривает проблему, он слышит себя со стороны, и собственные ошибки становятся заметнее.
* Если не можешь поделиться ни с кем, напиши суть проблемы на бумаге, а потом порви или сожги.
* Решать проблемы вовремя, не дожидаясь, пока они начнут расти, как снежный ком.